((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))。
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
今日の天気予報では晴天
だったから、おうちにいようって思ってた。
何故、こんな天気？
おとといから、なぜか肩が痛い。
どうしたんだろ？
ラジオ体操しすぎ？
9時になったら、塩トンコツラーメン食べに、
かなこと千歳で待ち合わせ。
ショッピングにも行きたいな。
さあご飯食べよ～っと。
おはようですー
昨日は、春みたいな天気でしたねー。
きらが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。
そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプネオを買ってみたんです。
首に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。
気のせいか？
暫くはコレを使ってみたいと思います。
みなさまも良かったら試してみて下さい。
携帯でも買えるみたいなので。
――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。
オ波ー！（ ＾-）＜≡≡(((( ☆ドゴーン！☆）´0｀ ）ノ ハウー
雲ひとつない晴天だし、今日は、福岡県 まで海釣りです。
皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？
海釣りと言えば、オマーン から
あすかが来てるので、
一緒に、ウォーキングに行こうって、
話してました。
今、オマーン では、エアロビスティックが、
流行っているみたいです。
面白いものですね。
フンガフフ
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう
今日の天気は、曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。
高知県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。
さきほど、あたしとあかりとの
話が終わって。
「１週間くらい前の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。
やっぱり、振り返りは大切ですね。
後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。
ちょっとわき腹
が痛いのが気になりますが、
買い物行ってきます。
日本語文書処理（日商文書）技能検定試験の勉強もしないとです。
じゃんじゃん
今日は、夕方から、こころの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもこころの機嫌が気になる今日もこの頃。
なだめすかしても、一緒に腕立てやっても、
岩盤ヨガ行っても、だめみたい。
いったい何をすすればこころの機嫌は良くなるの？
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けて腕立てもやってもらいたいもの。
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何がこころの機嫌を悪くしてるのかな。
こんな機嫌が悪い日も、牛丼(大盛り)食べて、
元気出してほしいよね。
もちろん腕立てすることも大事だけど。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
なにはともあれ。
7日は、釣り。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
今日は焼き油揚げのおろし添えを食べて頑張ろう！
じゃんじゃん
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